تازه های درمان با ورزش

مجموعه: درمان با ورزش انواع تمرینات ورزشی برای درمان سندرم پیریفورمیس   تمرینات ورزشی ساده برای کاهش درد در سندرم پیریفورمیس سندرم پیریفورمیس  با درد، احساس بی‌حسی یا دنباله‌دار شدن اعصاب در منطقه باسن همراه است و ناشی از فشرده شدن یا حرکت عصب سیاتیک توسط عضله پیریفورمیس است. تمرینات …

مجموعه: درمان با ورزش فیزیوتراپی انگشتان دست در منزل   بازگشت به وضعیت اولیه پس از شکستگی انگشت دست با تمرینات ورزشی  تمرینات ورزشی بعد از شکستگی انگشت دست معمولا بعد از ترمیم و جوش خوردن شکستگی برای بدست آوردن سریعتر توانایی انگشتان انجام می شود. در این مطلب از …

مجموعه: درمان با ورزش ورزش هایی برای درمان و کاهش درد بورسیت زانو   تمرینات تقویت عضلات پایین بدن؛ از بورسیت زانو خداحافظی کنید تمرینات ورزشی برای بورسیت زانو با هدف کاهش التهاب و افزایش دامنه حرکتی زانو انجام می شود بنابراین باید با کمترین فشار و با کنترل کامل …

مجموعه: درمان با ورزش آب درمانی برای رفع مشکلات زانو   تمرينات ورزشى براى كاهش درد زانو در آب   ورزش در آب به دلیل این که آب 90 درصد وزن بدن را تحمل میکند و فقط 10 درصد وزن بدن روی پاها قرار می گیرد میتواند به بهبود درد زانو …

مجموعه: درمان با ورزش حرکات ورزشی شکستگی ترقوه   انواع تمرینات ورزشی بعد از شکستگی ترقوه  تمرینات ورزشی بعد از شکستگی ترقوه به شما کمک میکند تا زودتر به حداکثر دامنه حرکتی دست و شانه برسید. در این مطلب از بیتوته شما را با تمرینات ورزشی بعد از شکستگی ترقوه آشنا …

مجموعه: درمان با ورزش سنگ ماساژ چیست   آیا می دانید سنگ ماساژ استاندارد و مناسب چه ویژگی های دارد؟  یکی از روش های ماساژ درمانی و یا ریلکسی استفاده از سنگ ماساژ گرم است. در این روش ماساژور سنگ ماساژ را در ظرف مخصوص حاوی آب داغ یا هیتر، …

مجموعه: درمان با ورزش درمان نقاط ماشه ای با توپ تنیس    درمان تریگرپوینت یا نقاط ماشه ای بدن با کمک ورزش  نقاط ماشه ای یا گره های عضلانی ، نقاط سفت و دردناکی هستند که به دلیل اسیب یا فعالیت بیش از حد در عضلات ایجاد می شود و …

مجموعه: درمان با ورزش تمرینات بعد از عمل رباط صلیبی    تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی تمرینات ورزشی بعد از عمل رباط صلیبی قدامی بعد از مدتی توسط پزشک شما توصیه می شود ، این تمرینات میتواند به بهبود سریعتر دامنه حرکتی و حفظ تعادل به شما …

مجموعه: درمان با ورزش حرکات ورزشی بعد از درمان شکستگی مچ دست   تمرینات ورزشی پس از شکستگی دست   حرکات ورزشی بعد از درمان شکستگی مچ دست به شما کمک میکند تا سریعتر به حداکثر دامنه حرکتی و قدرت دست برسید. در این مطلب از بیتوته شما را با تمرینات …

مجموعه: درمان با ورزش درمان بورسیت شانه   بورسیت شانه چیست؟+ تمرینات ورزشی بورسیت شانه بورسیت شانه وضعیتی دردناک است که دامنه حرکتی شانه را به شدت کاهش می دهد،برای تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی میتوانید از تمرینات ورزشی استفاده کنید. در این مطلب از بیتوته شما را با …