تازه های درمان با ورزش

ورزش برای پیچ خوردگی زانو

مجموعه: درمان با ورزش ورزش پیچ خوردگی زانو   ورزش هاى مناسب براى پيچ خوردگی زانو پیچ خوردگی زانو ، شامل آسیب رباط های اطراف مفصل زانو می گردد. چهار رباط اصلی در زانو به حفظ استحکام این مفصل کمک می کنند. به جز این، رباط های کوچک تر دیگری …

توضیحات بیشتر »

حرکت ورزشی برای جلوگیری از لخته شدن خون

مجموعه: درمان با ورزش حرکت ورزشی برای جلوگیری از لخته شدن خون در پا   حرکت ورزشی برای جلوگیری از لخته شدن خون کسانی که مدت زیادی بی حرکت می مانند احتمال لخته شدن خون در پاهایشان وجود دارد.خطر این عارضه در این است که امکان دارد لخته ها به …

توضیحات بیشتر »

انواع حرکات ورزشی برای درمان کشیدگی عضلات گردن

مجموعه: درمان با ورزش کشیدگی گردن در واقع کشیده شدن عضلات گردن و تاندون های گردن می باشد   نرمش های مخصوص گردن درد ناشی از کشیدگی عضلات گردن  گاهی برای خودتان یا اطرافیانتان ممکن است اتفاق افتاده باشد که با انجام یکسری فعالیت ها یا ورزش های سنگین یا …

توضیحات بیشتر »

درمان و پیشگیری از اختلالات جسمی و بیماریها با کمک ورزش درمانی

مجموعه: درمان با ورزش ورزش درمانی در واقع همان انجام ورزش برای درمان و پیشگری است   ورزش درمانی چیست، موارد کاربرد و روش انجام آن   ورزش درمانی به معنی استفاده از تمرین ها و فعالیت های بدنی برای پیشگیری، درمان و بهبود بیماری ها و یا اختلالات جسمی است. …

توضیحات بیشتر »

11 تمرین ورزشی ساده و مفید برای درمان سندرم هیپ

مجموعه: درمان با ورزش در سندرم هیپ عضلات لگن تضعیف می گردد   تمرینات ورزشی در درمان سندرم هیپ یکی از روش های تقویت عضلات لگن و درمان سندرم هیپ، انجام تمرین های ورزشی است. ما در این مقاله قصد داریم انواع مختلف تمرینات ورزشی مؤثر در درمان سندرم هیپ …

توضیحات بیشتر »

تمرینات ورزشی برای درمان ضایعه نخاعی

مجموعه: درمان با ورزش تمرینات ورزشی برای درمان ضایعه نخاعی   تمرینات ورزشی برای درمان آسیب نخاعی کسانی که ضایعه نخاعی دارند باید تمرینات توانبخشی ضایعه نخاعی انجام دهند. ضایعه نخاعی یک عارضه مزمن می باشد که امکان دارد مشکلات زیادی را در زندگی شخص به وجود آورد. این تمرینات …

توضیحات بیشتر »

تمرینات ورزشی برای در رفتگی انگشت

مجموعه: درمان با ورزش حرکات ورزشی برای در رفتگی انگشت   نرمش هاى مناسب برای در رفتگی انگشت بعد از اینکه دررفتگی دستتان را درمان کردید برای اینکه بتوانید دوباره از انگشتانتان به راحتی استفاده کنید می توانید این تمرینات ورزشی را انجام دهید. مشت کردن دست ورزش دادن دست …

توضیحات بیشتر »